Gemeinsam Stark – Inklusion im Kampfsport Kampfsport galt lange als eine Welt, die nur für körperlich starke und leistungsfähige Menschen zugänglich ist. Doch diese Vorstellung wird zunehmend durch eine neue Bewegung widerlegt: die Inklusion im Kampfsport. Hier wird der Sport zu einer Plattform für Menschen unterschiedlicher Hintergründe, Fähigkeiten und Lebenswege, die sich gemeinsam weiterentwickeln und voneinander lernen. Bei uns im Verein wird dieser inklusive Gedanke aktiv gelebt, denn wir glauben fest daran, dass jeder Mensch – unabhängig von körperlichen oder sozialen Voraussetzungen – im Kampfsport seinen Platz finden kann.   Der Weg zu mehr Vielfalt im Kampfsport   Die

Warum Sicherheit höchste Priorität hat Die Bedeutung der Schutzausrüstung im Kampfsport Kampfsportarten sind nicht nur eine hervorragende Möglichkeit, die körperliche Fitness zu steigern und Selbstverteidigungsfähigkeiten zu erlernen, sondern auch eine intensive sportliche Aktivität, die auf Präzision, Technik und Geschicklichkeit basiert. Doch hinter der Faszination für Kampfsportarten darf die Sicherheit nicht vernachlässigt werden. In diesem Blogbeitrag möchten wir die unverzichtbare Rolle von Schutzausrüstung beim Sparring im Kampfsport beleuchten und medizinisch erklären, was bei Schlägen und Tritten ohne Schutz passieren kann. Warum ist Schutzausrüstung so wichtig?   Schutzausrüstung im Kampfsport ist nicht nur eine Vorsichtsmaßnahme, sondern ein entscheidender Faktor für die

Die mentale Stärke des Kampfsportlers Kampfsportarten sind weitaus mehr als nur physische Auseinandersetzungen. Sie erfordern ein hohes Maß an mentaler Stärke, um erfolgreich zu sein. In diesem Blogbeitrag werden wir uns damit beschäftigen, warum mentale Stärke im Kampfsport von entscheidender Bedeutung ist und wie sie entwickelt werden kann. 1. Kontrolle der Emotionen   Eine der wichtigsten Komponenten mentaler Stärke im Kampfsport ist die Fähigkeit, Emotionen zu kontrollieren. Während eines Kampfes können Angst, Wut und Unsicherheit die Leistung erheblich beeinflussen. Mentale Stärke bedeutet, diese Emotionen zu erkennen, zu akzeptieren und zu kanalisieren, anstatt von ihnen überwältigt zu werden. 2. Fokussierte